扁桃体结石的正确清洁方法主要包括漱口清洁、棉签清理、冲洗器冲洗、专业器械清除以及手术治疗等，需根据结石大小和位置选择合适方式。日常操作需谨慎，避免损伤扁桃体组织。
1、漱口清洁
使用温盐水或抗菌漱口水含漱，通过液体流动冲刷扁桃体隐窝，有助于松动并清除较小的结石。每日餐后及睡前重复3~4次，每次含漱30秒，可减少食物残渣堆积。
2、棉签清理
洗净双手后用消毒棉签轻轻按压扁桃体区域，向外滚动带出可见结石。操作时需借助镜子定位，避免用力过猛导致黏膜出血。此方法仅适用于表浅且松动的结石。
3、冲洗器冲洗
采用扁桃体冲洗器将生理盐水对准隐窝进行脉冲式冲洗。水压需控制在50~100ml/min，过强可能将结石推入更深部位。建议每周使用1~2次，冲洗后需彻底清洁器械。
4、专业器械清除
对于位置较深或嵌顿紧密的结石，需由耳鼻喉科医生使用刮匙、吸引器等工具在直视下取出。操作前可能需局部麻醉，单次清除成功率可达85%以上，但存在10%~15%的复发概率。
5、手术治疗
反复发作或伴有严重口臭、吞咽不适者，可考虑扁桃体切除术。低温等离子手术出血量通常小于5ml，术后恢复约需2周，能彻底消除隐窝结构从而杜绝结石再生。
清洁过程中若出现持续出血、剧烈疼痛或发热症状，应立即停止操作并就医。日常需保持口腔卫生，建议每年进行1~2次专业口腔检查。自行清除结石存在感染风险，复杂情况需在医生指导下处理。