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菠萝蜜能增强记忆力吗

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

菠萝蜜含有多种营养成分,对大脑健康可能有一定辅助作用,但增强记忆力的效果有限。其含有的维生素B族、维生素C等成分可参与神经系统的正常代谢,但无法直接提高记忆力。

菠萝蜜中的维生素B1和B6是神经传导物质合成的重要辅酶,能维持神经细胞膜的正常功能。其中含有的抗氧化成分如类黄酮物质可对抗自由基,理论上具有保护脑细胞的作用。但现有研究多集中在动物实验层面,缺乏足够的人体临床数据支持其增强记忆力的确切效果。

记忆形成涉及复杂的神经突触连接和海马体功能,单纯依靠食物补充难以显著改善。若出现记忆力明显减退,建议及时进行神经心理学评估,排查阿尔茨海默病、脑血管病变等器质性疾病。日常可通过规律作息、适度脑力训练等方式维护认知功能。

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