老年人的血压安全值通常建议控制在收缩压小于150mmHg、舒张压小于90mmHg。对于健康状况较好的高龄老人，可适当将收缩压控制在130~140mmHg。血压控制目标需根据个体健康状况调整，避免过度降压引发风险。
老年人血管弹性下降，血压调节能力减弱，因此血压控制不宜过于严格。合并糖尿病或慢性肾脏病的患者，收缩压建议控制在130mmHg以下。存在脑动脉狭窄或发生过脑卒中的患者，血压可适当放宽至收缩压小于150mmHg。测量时应选择合适袖带尺寸，保持坐姿休息5分钟后测量，必要时进行24小时动态血压监测。
建议老年人每日早晚各测血压1次，记录波动情况。饮食注意低盐低脂，每日钠盐摄入不超过5克。适度进行散步、太极等有氧运动，避免清晨剧烈活动。若出现头晕、乏力等低血压症状，应及时就诊调整用药方案。降压药物使用需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。