血压异常是否需要紧急就医，需根据具体情况进行判断。若血压急剧升高或降低，并伴随严重症状，建议立即就医；若仅轻微波动且无症状，可暂时观察。
1、需紧急就医
当收缩压超过180mmHg或低于90mmHg，并伴随剧烈头痛、胸痛、呼吸困难、视物模糊、意识障碍等症状时，可能存在高血压危象、急性心肌梗死或休克等危险情况。这些急症可能导致心、脑、肾等靶器官急性损伤，需通过静脉用药快速控制血压，同时进行心电图、头颅CT等检查明确病因。
2、无需紧急处理
若血压在140-159/90-99mmHg范围内波动，或血压略低于正常值但无不适症状，可能与情绪激动、测量误差、睡眠不足等因素有关。建议保持安静状态，休息30分钟后复测血压，避免摄入咖啡因或酒精，通过调节生活方式改善血压状态。
日常建议居家配备电子血压计，每天固定时间测量并记录。若发现血压持续偏高或偏低超过1周，或出现头晕、乏力等新发症状，应及时到心血管内科就诊。避免自行服用降压药物或升压保健品，药物调整需在医生指导下进行。保持低盐低脂饮食，每周进行150分钟中等强度运动有助于维持血压稳定。