肩膀疼痛可能是肩周炎引起的，但也可能与肌肉损伤、颈椎病、肩袖损伤等原因有关。肩周炎通常表现为肩关节活动受限和夜间疼痛加重，但具体病因需通过医学检查明确。
1、肌肉拉伤
肩部过度用力或姿势不当可能导致肌肉纤维撕裂，引起局部肿胀和压痛。此类疼痛在休息后通常能缓解，急性期可通过冰敷减轻炎症反应。
2、肩周炎
又称冻结肩，多发于50岁左右人群，特征为关节囊粘连导致主动和被动活动范围均受限。病情发展分为疼痛期、冻结期和解冻期，病程可持续1-3年，可通过关节腔注射和功能锻炼改善。
3、颈椎病
颈神经根受压时可能引发放射性肩臂痛，常伴有手指麻木或颈部僵硬症状。核磁共振检查可显示椎间盘突出程度，治疗包括颈椎牵引和甲钴胺营养神经治疗。
4、肩袖损伤
常见于反复抬臂劳动者，冈上肌肌腱撕裂会导致上举无力，出现"痛弧征"。超声或MRI检查可明确损伤程度，部分患者需关节镜手术治疗。
5、骨关节炎
长期劳损导致关节软骨磨损，X线可见关节间隙变窄和骨赘形成。除疼痛外可能出现关节摩擦音，治疗多采用玻璃酸钠关节腔注射。
建议出现持续性肩痛超过两周，特别是伴有活动受限或夜间痛醒的情况，应及时到骨科就诊。医生会根据体格检查、影像学结果制定个体化治疗方案，早期干预有助于改善预后。日常应注意避免单侧肩部负重，进行适度的肩关节环绕运动。