焦虑症和抑郁症在核心症状、情绪表现和治疗方法等方面存在差异，但两者也可能同时出现，需由专业医生进行鉴别诊断。日常出现相关症状时，建议尽早就医明确诊断。
1、核心症状不同
焦虑症的核心症状是过度担忧和恐惧，患者常对未来的不确定性事件产生难以控制的紧张感。例如，可能因担心工作失误或健康问题而反复出现焦虑情绪。而抑郁症的核心症状是持续情绪低落，患者常感到悲伤、绝望，甚至丧失生活兴趣，如长时间无法从日常活动中获得愉悦感。
2、情绪表现不同
焦虑症患者多伴有躯体性焦虑表现，如坐立不安、心悸、出汗或肌肉紧张。部分人群可能出现急性焦虑发作，表现为呼吸急促、濒死感。抑郁症患者则更多表现为精神运动性迟滞，如思维迟缓、食欲下降、睡眠障碍（早醒为主），严重时可能出现自伤倾向。
3、治疗方法不同
焦虑症常用抗焦虑药物如丁螺环酮、劳拉西泮，配合认知行为疗法帮助患者识别焦虑思维模式。抑郁症治疗首选SSRIs类药物如舍曲林、氟西汀，严重病例可能需联合心境稳定剂。两者均可通过正念训练缓解症状，但抑郁症患者更需社会支持系统的介入。
若出现持续两周以上的情绪异常或躯体症状，建议前往精神心理科就诊。临床医生会通过汉密尔顿焦虑量表、抑郁自评量表等工具进行评估，并根据共病情况制定个体化治疗方案。早期规范干预可显著改善预后，患者应积极配合治疗并定期复诊调整方案。