脚气真菌感染的预防措施主要包括保持足部清洁干燥、避免共用个人物品、选择透气鞋袜、定期消毒鞋袜以及注意公共场所防护等。具体方法需结合个人生活习惯进行调整，以降低感染风险。
1、保持足部清洁干燥
每日用温水和温和肥皂清洗双脚，重点清洁趾缝等易积垢部位。洗后需用干净毛巾彻底擦干，尤其是趾间区域，避免残留水分。若出汗较多，可使用不含刺激成分的足部爽身粉帮助吸湿。
2、避免共用个人物品
不与他人共用拖鞋、指甲剪、毛巾等直接接触足部的物品。家庭成员中有感染者时，需单独清洗其衣物，并使用高温水或消毒液处理，防止交叉感染。
3、选择透气鞋袜
穿着棉质、羊毛等透气材质的袜子，每日更换清洗。选择真皮或网状透气的鞋子，避免连续两天穿同一双鞋。运动后及时更换鞋袜，保持足部干爽环境。
4、定期消毒鞋袜
每周用紫外线烘鞋器处理鞋子内部，或喷洒抗真菌喷雾。袜子清洗时可加入含氯漂白剂（按1:50比例稀释），并在阳光下充分晾晒以杀灭残留真菌。
5、注意公共场所防护
在游泳池、健身房等潮湿环境行走时需穿着防水拖鞋，避免赤脚接触地面。使用公共浴室后，可用含酒精的湿巾擦拭足部，降低病原体附着风险。
日常需保持足部皮肤完整，避免搔抓引起微小破损。若出现瘙痒、脱皮等疑似症状，应及时到皮肤科就诊进行真菌镜检，确诊后遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾等药物治疗，切勿自行购买强效激素药膏涂抹。