酵母片对治疗便秘的帮助通常不大。酵母片的主要成分是复合维生素B和麦角固醇等，常用于改善消化不良、食欲不振等情况，但其作用机制与缓解便秘的关联性较低。
酵母片的主要成分能够辅助促进消化液分泌，帮助分解食物中的营养物质，从而改善消化功能。然而，便秘多与肠道蠕动缓慢、粪便干硬或饮食中缺乏膳食纤维等因素有关，酵母片无法直接刺激肠道蠕动或增加粪便体积。对于便秘的缓解，更有效的方式包括调整饮食结构、增加饮水量以及适量运动。若便秘症状持续，建议在医生指导下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或开塞露等药物进行针对性治疗。
日常可多摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜等，并养成定时排便的习惯。若调整生活方式后仍无法改善便秘，需及时就医排查是否存在肠道器质性病变或其他潜在疾病。