结膜炎的预防措施主要包括保持个人卫生、避免接触过敏原、做好防护措施、注意环境卫生以及加强自身免疫力等方面。通过科学防护可降低感染风险，维护眼部健康。
1、保持个人卫生
日常应养成勤洗手的习惯，尤其在接触公共物品后需用流动水和肥皂清洗双手，避免用手直接揉搓眼睛。个人物品如毛巾、枕头应专人专用，定期更换消毒，减少病原体传播机会。
2、避免接触过敏原
过敏性结膜炎患者需远离花粉、尘螨、动物皮屑等致敏物质。在花粉浓度高的季节外出时可佩戴护目镜，回家后及时清洗面部和眼部。室内可使用空气净化设备降低过敏原浓度。
3、做好防护措施
在游泳时佩戴密封性良好的泳镜，防止池水中的病原体侵入眼部。接触化学制剂或粉尘环境时应佩戴防护眼镜，减少刺激性物质对结膜的损伤。与结膜炎患者接触后需彻底清洁双手。
4、注意环境卫生
保持居住环境通风干燥，定期清洗空调滤网，使用除湿机控制湿度在50%左右可抑制尘螨滋生。公共场所的扶手、门把手等高频接触区域可用含氯消毒剂擦拭，切断传播途径。
5、加强自身免疫力
保持规律作息和均衡饮食，适量补充富含维生素A、C的食物如胡萝卜、柑橘等。适度进行户外运动可增强体质，但紫外线强烈时需戴防UV太阳镜，避免强光刺激结膜。
出现眼部分泌物增多、结膜充血或异物感等症状时，应及时到眼科就诊明确病因。确诊后应严格遵循医嘱进行治疗，急性感染期需做好隔离措施，避免疾病传播。日常注意用眼卫生，不过度使用电子产品，有助于维持眼部健康状态。