经期喝咖啡是否会导致痛经因人而异，通常与个人体质、摄入量等因素有关。适量饮用咖啡一般不会直接引发痛经，但过量可能增加不适风险。
咖啡中的咖啡因可能刺激神经并促进血管收缩，部分女性饮用后可能因子宫平滑肌收缩加强而加重痛经症状。此外，咖啡因摄入过量可能影响睡眠质量，间接导致身体疲劳和抵抗力下降。对于本身体质敏感或存在原发性痛经的女性，咖啡因还可能干扰前列腺素代谢，使子宫痉挛性疼痛更明显。
日常饮用时建议控制咖啡摄入量，每天不超过200mg咖啡因（约1-2杯）。若饮用后痛经明显加重，可尝试经期暂停饮用并观察症状变化。持续存在严重痛经者应及时就诊，排查是否存在子宫内膜异位症等器质性疾病。