经期喝咖啡是否会影响月经周期，通常不能一概而论，需根据个人体质及摄入量综合判断。目前尚无明确证据表明适量饮用咖啡会直接导致月经周期紊乱，但过量摄入可能产生一定影响。
咖啡因作为咖啡的主要成分，具有刺激中枢神经系统的作用。少量饮用一般不会干扰内分泌系统，但每日摄入超过400毫克咖啡因可能影响激素水平。个别敏感体质人群在经期摄入咖啡因后，可能会通过影响前列腺素合成，间接导致子宫收缩增强，但这通常不会直接改变月经周期长度。长期过量饮用可能通过影响睡眠质量和肾上腺功能，造成间接的生理压力，这种持续的身体应激状态理论上存在干扰月经周期的可能性。
建议经期女性每日咖啡因摄入量控制在200毫克以内，相当于1-2杯标准杯量的现磨咖啡。同时应注意观察自身反应，若出现明显经期不适或周期异常，应及时调整饮食并咨询妇科医生。保持均衡饮食和规律作息对维持正常月经周期更为重要。