精神衰弱通常指神经衰弱，其症状识别可从情绪、躯体、认知等方面观察。主要表现包括持续性疲劳、睡眠障碍、情绪不稳、躯体不适及注意力不集中。
1、持续性疲劳
患者常感觉身体沉重、精力不足，即使充分休息也难以缓解。日常活动如上下楼梯、简单家务都可能引发明显的倦怠感，可能与长期压力导致神经递质失衡有关。
2、睡眠障碍
具体表现为入睡困难或睡眠浅、易惊醒，部分患者存在早醒现象。晨起后仍觉疲乏，形成“睡不醒”的恶性循环，这与自主神经功能紊乱密切相关。
3、情绪不稳
易出现烦躁、焦虑等情绪波动，可能因小事发脾气，事后又产生自责心理。部分患者伴随莫名的心慌、坐立不安等焦虑躯体化表现。
4、躯体不适
常见头部紧箍感、肌肉酸痛或胃肠道功能紊乱，如食欲减退、腹胀等。这些症状多无明确器质性病变，属于心身反应。
5、注意力不集中
表现为工作效率下降、记忆力减退，患者常描述“头脑像蒙了层雾”，这与大脑皮层兴奋与抑制功能失调有关。
若出现上述症状持续超过3个月，建议尽早就诊心理科或神经内科。日常可通过规律作息、适度运动调节，但需注意症状严重时需专业干预，避免自行服用安神类药物。医生会通过临床症状评估结合心理量表检测进行诊断，必要时排除甲状腺功能异常等器质性疾病。