久坐后腿部肿胀可能是正常现象，但也可能与某些疾病因素有关，需结合具体情况进行判断。这种情况通常与血液循环不畅有关，但也可能提示潜在健康问题。
生理性因素方面，长时间保持坐姿会导致下肢静脉回流受阻，血液和淋巴液在腿部积聚，从而引发肿胀。这种情况在适当活动或抬高双腿后通常能够自行缓解，属于常见现象。若长时间乘坐交通工具后出现轻度肿胀，多与重力作用影响静脉回流有关。
病理性因素需考虑静脉曲张或静脉功能不全的可能性。此类患者下肢静脉瓣膜功能受损，久坐会加重血液淤滞，导致肿胀程度加重，可能伴随皮肤色素沉着或静脉显露。更严重的情况如深静脉血栓形成，可能表现为单侧腿部突发肿胀、疼痛及皮肤温度升高，此时需立即就医排查。
若腿部肿胀频繁发生、持续时间较长或伴随疼痛、皮肤发红等症状，建议及时到血管外科或心血管科就诊。日常应注意避免连续久坐超过1小时，每小时进行3-5分钟踝泵运动，即反复做足背屈和跖屈动作，促进静脉回流。乘坐长途交通工具时可穿着梯度压力袜，睡眠时适当垫高下肢15-20厘米，有助于改善血液循环。