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决明子菊花茶对高血压有帮助吗

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

决明子菊花茶可能对高血压有一定的辅助调理作用,但无法替代正规治疗。高血压患者仍需遵医嘱规范用药,并配合生活方式干预。

决明子性微寒,具有清肝明目、润肠通便的功效,其含有的蒽醌类成分可促进肠道蠕动,帮助排出体内多余钠离子,可能对血压调节产生间接影响。菊花中的黄酮类化合物具有抗氧化作用,可辅助改善血管内皮功能。两者合用泡茶饮用,可能通过促进代谢、调节血脂等途径辅助维持血压稳定。

需注意的是,决明子菊花茶的降压作用非常有限,不能达到药物治疗效果。过量饮用可能导致腹泻、腹痛等消化道不适,脾胃虚寒者慎用。建议每天饮用不宜超过500ml,且避免空腹饮用。

高血压患者应将决明子菊花茶作为膳食补充,不能因此停用降压药物。建议定期监测血压,保持低盐低脂饮食,适当进行有氧运动。若血压控制不理想或出现头晕头痛等症状,应及时到心血管内科就诊调整治疗方案。

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