咳嗽期间通常需要避免辛辣食物、生冷食物、油腻食物、过甜食物以及易过敏食物。这些食物可能刺激咽喉或加重呼吸道症状，具体需根据个人体质调整。
1、辛辣食物
辣椒、胡椒等含有辣椒素和挥发性物质，直接刺激咽喉黏膜，可能引发黏膜充血和炎症反应加重，导致咳嗽频率增加。这类食物还可能引发气道高反应性，诱发阵发性呛咳。
2、生冷食物
冰淇淋、冰镇饮料等低温食物会刺激咽喉部迷走神经，引发反射性咳嗽。低温还会导致咽喉血管收缩，降低局部免疫力，延长病程恢复时间。
3、油腻食物
炸鸡、肥肉等高脂肪食物会增加消化负担，刺激胃食管反流，反流物刺激咽喉可能引发咳嗽。中医理论认为油腻食物易生痰湿，可能加重痰液分泌。
日常建议选择温热的粥类、蒸煮蔬菜等易消化食物，注意保持环境湿度。若咳嗽持续超过1周或伴有胸痛、发热等症状，应及时到呼吸内科就诊检查，排除肺炎、支气管炎等疾病。