克山病的预防需采取综合措施，主要包括补硒、改良水质、改善居住环境、健康监测等方面。该病与低硒环境密切相关，且高发地区多存在水土因素影响，因此针对性干预可有效降低发病风险。
1、补硒
硒缺乏是克山病的重要诱因。建议高发地区居民通过膳食或药物补充硒元素，如遵医嘱服用亚硒酸钠片，日常可食用富硒大米、鸡蛋、海产品等含硒食物。适量补硒有助于增强心肌细胞抗氧化能力，改善心肌代谢。
2、改良水质
改善饮用水质量是防控关键。可通过打深井获取低腐殖酸水源，或采用水质净化装置过滤杂质。避免直接饮用池塘水、窖水等易被有机物污染的水源，减少致病物质摄入。
3、改善居住环境
保持室内通风干燥，定期消毒居住环境，降低呼吸道感染风险。寒冷季节注意防寒保暖，避免寒冷刺激诱发疾病。合理规划劳作强度，减少过度体力消耗对心脏的负担。
4、健康监测与早期干预
在克山病流行区建立定期体检机制，通过心电图、心脏超声等检查手段筛查亚临床病例。对疑似病例及时给予硒制剂、维生素C等保护性治疗，阻断病情进展。
预防克山病需坚持“防病改水、补硒防病”原则，同时加强高发地区居民健康教育。出现心悸、胸闷等症状时应立即就医，避免延误治疗。日常注意营养均衡，增强机体抵抗力，形成预防-监测-干预的全链条防控体系。