成人腮腺炎疼痛的缓解方法主要包括冷敷、药物止痛、饮食调整、抗感染治疗以及并发症处理等，需根据具体病因采取对应措施。若疼痛持续加重或出现高热等症状，建议及时就医。
1、冷敷
患者可将冰袋或冷毛巾敷于肿胀的腮腺部位，每次敷10~15分钟，有助于收缩血管、减轻局部充血及疼痛感。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
2、药物止痛
对于疼痛明显的患者，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。若伴随发热，这类药物还能起到退热作用。
3、饮食调整
建议选择流质或半流质食物如米粥、面条等，避免食用柑橘类水果、醋等酸性食物刺激唾液分泌，从而加重腮腺肿胀和疼痛。
4、抗感染治疗
细菌性腮腺炎需使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素控制感染。流行性腮腺炎由病毒引起时，通常以对症治疗为主，必要时可配合抗病毒药物。
5、并发症处理
若出现睾丸肿痛、头痛呕吐等并发症，提示可能继发睾丸炎或脑膜炎，需立即住院进行糖皮质激素、甘露醇等药物治疗，并配合静脉补液支持。
腮腺炎具有传染性，患者应做好隔离防护。治疗期间需保持口腔清洁，餐后用生理盐水漱口。若发病超过一周仍无缓解或出现呼吸吞咽困难，需警惕化脓性腮腺炎可能，应及时进行超声检查明确病情。