赤小豆作为药食同源的中药材，一般具有利水消肿、解毒排脓、清热利湿、健脾养胃、辅助调节代谢等功效作用。其对于部分炎症相关症状或疾病可能起到一定的辅助缓解效果。
1、利水消肿
赤小豆含有皂角苷、膳食纤维等成分，能促进尿液生成并加速水分代谢，有助于缓解泌尿系统炎症引发的排尿不畅或下肢浮肿。适当食用可辅助减轻膀胱炎、尿道炎等引起的水液潴留问题。
2、解毒排脓
中医认为其性平味甘酸，可化解体内湿热毒邪。对于皮肤毛囊炎、疖肿等化脓性炎症，赤小豆煎汤外洗或配伍连翘等药材内服，能促进脓液排出和创面修复。
3、清热利湿
赤小豆能清除肠道湿热，改善细菌性肠炎或妇科炎症引起的腹痛、白带异常等症状。与薏苡仁配伍煮粥食用，可调节体内湿热环境，抑制病原微生物过度繁殖。
4、健脾养胃
富含的蛋白质和B族维生素能增强脾胃运化功能，改善慢性胃炎等疾病导致的消化不良。通过调节胃肠黏膜屏障，间接降低因消化功能紊乱诱发的炎症反应。
5、辅助调节代谢
含有的钾元素和多酚类物质有助于维持电解质平衡，改善高尿酸血症引发的关节炎症。长期适量摄入可协同药物控制痛风急性发作时的红肿热痛症状。
赤小豆属于食物类药材，不能替代正规抗炎药物治疗。若存在明确的细菌或病毒感染性炎症，应及时就医并遵医嘱使用抗生素等规范治疗。日常食用赤小豆建议每日不超过50克，肾病患者及体质虚寒者需控制摄入量。