单纯疱疹避免传染给伴侣通常需要采取避免皮肤接触、避免共用物品、使用保护措施、注意个人卫生以及及时治疗等措施。该病毒主要通过直接接触或体液传播，日常预防需结合多方面的防护手段。
1、避免皮肤接触
单纯疱疹病毒可通过皮肤破损处或黏膜直接接触传播。患者出现水疱、溃疡等皮损时，应避免与伴侣接吻、拥抱或进行其他皮肤接触。若皮损位于生殖器部位，需禁止性生活直至皮损完全愈合。
2、避免共用物品
病毒可能附着在毛巾、餐具、唇膏等个人物品表面。患者应单独使用洗漱用品，餐具需高温消毒，避免与他人混用可能接触疱疹液体的物品，降低间接传播风险。
3、使用保护措施
性接触时需全程正确使用乳胶避孕套，可减少生殖器疱疹的传播概率。但需注意避孕套未覆盖的皮肤区域仍存在传播可能，因此发病期间不建议发生性行为。
4、注意个人卫生
接触疱疹部位后需立即用肥皂洗手，避免揉眼或触碰身体其他部位。患者日常应保持患处清洁干燥，穿宽松棉质衣物减少摩擦，防止水疱破裂导致病毒扩散。
5、及时治疗
遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、泛昔洛韦片、伐昔洛韦胶囊等抗病毒药物，可加速皮损愈合并降低病毒排放量。出现发热、淋巴结肿大等症状时需及时就医，通过系统治疗缩短传染期。
日常需保持规律作息以增强免疫力，减少复发频率。伴侣若出现瘙痒、灼热感或小水疱等症状，应及时进行HSV抗体检测。患者需告知伴侣病情，双方共同做好防护，必要时可咨询皮肤科医生制定预防性用药方案。