杜仲作为一味中药材，通常具有安神、调节气血、缓解疲劳、抗氧化以及辅助治疗等功效，可能对缓解焦虑有一定帮助，但具体效果因人而异。
1、安神
杜仲在中医理论中被认为具有安神定志的作用，可能通过调节神经系统功能，帮助改善因焦虑引起的失眠、心悸等症状。
2、调节气血
其补益肝肾的特性可调整气血运行，中医认为气血不畅可能引发情志失调，适量使用或有助于缓解情绪波动。
3、缓解疲劳
杜仲含有的环烯醚萜类成分能促进能量代谢，减轻身体疲劳感，从而间接改善因躯体劳累加重的焦虑状态。
4、抗氧化
现代药理学研究表明，杜仲中的黄酮类物质具有清除自由基的作用，可能通过减少氧化应激对神经细胞的损伤来调节情绪。
5、辅助治疗
对于肝肾功能失调导致的焦虑症状，杜仲可配合柴胡、酸枣仁等药材组成复方，在中医辨证施治框架下发挥协同调理作用。
使用杜仲前需经中医师辨证，避免自行用药。焦虑症状持续或加重时应及时就诊，可结合认知行为治疗、正念训练等心理干预方式，必要时在医生指导下规范使用抗焦虑药物。日常保持规律作息和适度运动对情绪调节更为重要。