杜仲目前尚无明确证据表明可以直接提高记忆力，但可能通过改善整体健康状况间接对大脑功能产生积极影响。其作用机制涉及抗氧化、改善血液循环等多个方面，需结合个体情况综合评估。
杜仲是一种传统中药材，主要功效为补肝肾、强筋骨。现代研究显示其含有的环烯醚萜类化合物具有一定的抗氧化作用，可能帮助减少自由基对脑细胞的损伤。动物实验发现杜仲提取物能改善脑缺血再灌注损伤，但人体临床试验数据尚不充分。部分研究提示杜仲可通过调节血脂异常改善脑部供血，这种间接作用可能对记忆维持有帮助。对于长期慢性疲劳导致的注意力不集中，杜仲的补益作用可能改善整体精神状态。
保持记忆力需要综合调理，建议保证均衡饮食，适量补充富含Omega-3脂肪酸的食物。保持规律作息和适度脑力锻炼更为重要，如阅读、记忆训练等。若出现明显记忆力减退，应及时就诊神经内科进行认知功能评估，排除器质性疾病。使用杜仲前应咨询中医师，避免自行用药，特别是正在服用抗凝药物或存在出血倾向者需谨慎。