近视眼度数增长过快可通过调整用眼习惯、佩戴合适眼镜、药物治疗、角膜塑形镜以及手术治疗等方式进行控制。具体需根据年龄、眼部情况选择个性化方案。
1、调整用眼习惯
减少连续近距离用眼时间，建议每用眼20分钟眺望20英尺外物体20秒。保持阅读距离30-35厘米，避免在光线过暗或晃动的环境中用眼。电子屏幕使用时需开启护眼模式，夜间使用建议配合环境光源。
2、佩戴合适眼镜
及时进行医学验光并更换镜片，框架眼镜需全天规范佩戴。青少年可选择离焦型镜片，通过周边离焦原理延缓眼轴增长。每半年复查一次屈光度，镜片度数误差超过50度需立即更换。
3、药物治疗
在医生指导下使用0.01%阿托品滴眼液，通过调节睫状肌张力控制近视发展。用药期间需定期监测眼压和调节功能，可能出现畏光、视近模糊等副作用，通常建议睡前使用。
4、角膜塑形镜
夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜可暂时改变角膜曲率，白天获得清晰视力。适用于8岁以上、每年增长超过75度的青少年，需严格遵循清洗消毒流程，定期复查角膜健康状况。
5、手术治疗
成年人度数稳定后可考虑全飞秒激光或ICL晶体植入术，但手术仅能矫正现有度数无法阻止近视发展。需通过角膜厚度、眼底检查等全面评估，术后仍需注意用眼卫生。
建议每3-6个月进行专业眼科检查，建立屈光发育档案。青少年患者可联合使用多种防控手段，日常增加户外活动时间，保证每天2小时以上自然光暴露。注意补充维生素A、叶黄素等护眼营养素，避免揉眼等不良习惯。