肺气肿患者可通过缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸操、有效咳嗽训练、呼吸肌训练等方式进行呼吸锻炼，有助于改善呼吸功能。具体方法需根据个人耐受程度选择，循序渐进并长期坚持。
1、缩唇呼吸
患者用鼻缓慢吸气后，将嘴唇缩成吹口哨状缓慢呼气，吸气与呼气时间比为1:2。此方法可延长呼气时间，减缓气道塌陷，帮助排出肺内残气，减少呼吸频率，缓解呼吸困难症状。锻炼时需保持身体放松，避免用力过猛。
2、腹式呼吸
患者取坐位或平卧位，一手放于腹部，用鼻吸气时腹部鼓起，呼气时缩唇缓慢吐气并收缩腹部肌肉。每日练习2-3次，每次10分钟，可增强膈肌活动度，增加潮气量，减少呼吸时能量消耗，改善通气效率。
3、呼吸操训练
结合上肢伸展运动和呼吸节律，如扩胸时吸气、收臂时呼气。通过肢体活动带动胸廓扩张，增加肺活量，改善胸廓顺应性。建议选择八段锦、太极拳等低强度运动，避免剧烈活动诱发气喘。
4、有效咳嗽训练
先进行数次深呼吸，吸气末屏气1-2秒，然后用力咳嗽将痰液排出。咳嗽时可用手按压上腹部增加腹压，帮助清除气道分泌物。此方法需在医护人员指导下进行，避免用力过度导致气胸等并发症。
5、呼吸肌训练
使用呼吸训练器进行抗阻吸气训练，或用吹气球法增强呼吸肌耐力。每日训练10-15分钟，可提高呼吸肌力量和协调性，延缓呼吸肌疲劳，但重度肺气肿患者需谨慎使用负压训练设备。
患者进行呼吸锻炼时需注意环境空气流通，避免在寒冷、干燥或污染环境中练习。锻炼初期可能出现轻微头晕，属正常现象，若出现胸痛、明显气促需立即停止。建议联合氧疗、支气管扩张剂等综合治疗，定期复查肺功能评估锻炼效果。