风热感冒期间一般不建议喝红糖水。红糖水性偏温，可能加重体内热邪，不利于病情恢复，建议选择具有清热作用的饮品。
1、红糖水的性质
红糖水属于温性食物，常用于驱寒补血，适用于风寒感冒或体质虚寒的人群。但风热感冒患者本身存在发热、咽痛等热象，摄入温性食物可能使体内热邪更盛，导致症状加重。
2、可能助热生痰
风热感冒常伴随咳嗽、痰黄等症状。红糖水可能刺激呼吸道黏膜分泌，使痰液更加黏稠不易咳出。过量饮用还可能影响退热药物的效果，延长病程周期。
3、风寒感冒适用情况
若出现打喷嚏、流清涕、畏寒等风寒感冒症状，适量饮用红糖水可帮助驱散寒邪。但需注意观察症状变化，出现咽痛、黄痰等热象时应立即停用。
出现风热感冒症状后，建议选择菊花茶、金银花露等具有清热解毒作用的饮品。若出现持续高热、剧烈咳嗽或痰中带血等情况，应及时到呼吸内科就诊，遵医嘱使用银翘解毒片、双黄连口服液等中成药治疗。用药期间保持饮食清淡，避免辛辣油腻食物。