风湿病关节疼痛的缓解方法包括药物治疗、物理治疗、中医治疗、生活方式调整以及手术治疗等，需根据病情严重程度进行选择。若症状持续加重，建议及时就医明确诊断。
1、药物治疗
风湿病引起的关节疼痛通常与炎症反应有关，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等缓解疼痛和肿胀。对于病情较重者，可能需要糖皮质激素类药物如泼尼松片，或抗风湿药物如甲氨蝶呤片控制病情进展。用药期间需定期复查肝肾功能。
2、物理治疗
急性期关节红肿热痛可采用局部冷敷减轻炎症，慢性期或僵硬明显的患者适合热敷、红外线照射等促进血液循环。超声波、低频脉冲电疗等仪器治疗也可帮助缓解肌肉痉挛，每次治疗15-30分钟，需在专业康复师指导下进行。
3、中医治疗
在中医理论中，风湿属“痹症”范畴，可采用祛风除湿的中药如独活寄生汤加减内服，或外敷活血止痛膏等膏药。针灸选取足三里、阳陵泉等穴位，配合艾灸疗法，每周2-3次，有助于疏通经络、缓解关节僵直。
4、生活方式调整
注意关节保暖，寒冷天气佩戴护膝、护腕等防护用具。建议进行游泳、太极等低强度运动，每日活动时间控制在30分钟内。肥胖患者需通过饮食调节将体重指数控制在24以下，减少关节负荷。
5、手术治疗
针对晚期出现关节畸形、功能严重障碍的患者，可能需要进行滑膜切除术、关节置换术等外科干预。术后需配合康复训练，逐步恢复关节活动度。
患者日常应避免长时间保持同一姿势，睡眠时使用枕头垫高患肢。若疼痛持续超过2周，或伴随发热、关节变形等情况，应及时到风湿免疫科就诊。所有治疗方案需在医生指导下进行，切勿自行增减药物或尝试偏方，以免延误病情。