备孕期预防妇科炎症通常可以通过注意个人卫生、调整生活习惯、避免高危行为、定期检查以及及时治疗感染等方式进行。妇科炎症可能影响受孕及妊娠过程，因此需积极采取预防措施。
1、注意个人卫生
建议每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液或频繁冲洗阴道，以免破坏菌群平衡。穿着棉质透气内裤并勤换洗，清洗后阳光下晾晒。经期及时更换卫生巾，避免久坐导致局部潮湿。
2、调整生活习惯
保持均衡饮食，适当补充蛋白质、维生素以增强免疫力。规律作息，避免熬夜，每周进行3-5次中等强度运动如快走、游泳等。控制血糖水平，糖尿病患者更需注意外阴清洁。
3、避免高危行为
性生活前后双方需清洁外生殖器，必要时使用避孕套减少病原体传播风险。避免多个性伴侣或经期同房，防止交叉感染。
4、定期妇科检查
备孕前建议进行白带常规、HPV检测等检查，及时发现无症状感染。既往有炎症史者，需在医生指导下完成治疗后再备孕。
5、及时治疗感染
若出现异常分泌物、瘙痒等症状，需就医进行病原体检测。细菌性阴道病可使用甲硝唑栓，念珠菌感染常用克霉唑阴道片，淋球菌感染需注射头孢曲松钠。用药期间需避孕并完成疗程。
备孕期间出现外阴红肿、异味或腹痛等症状，建议暂停同房并立即就诊。所有药物使用需严格遵循医嘱，避免擅自停药或滥用抗生素，治疗期间可通过监测白带PH值评估恢复情况。