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感冒吃芒果能缓解症状吗

李少峰 呼吸内科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

感冒期间适量吃芒果可能对缓解症状有一定帮助,但无法直接治疗感冒。芒果含有维生素C和抗氧化成分,有助于增强免疫力,但需结合其他治疗措施。

芒果富含维生素C、β-胡萝卜素等营养物质,这些成分具有抗氧化作用,可能辅助增强机体抵抗力。维生素C参与胶原蛋白合成,有助于维持呼吸道黏膜屏障功能,但需注意芒果中的糖分含量较高,过量食用可能影响免疫细胞活性。

食用芒果时需注意过敏风险,部分人群接触芒果皮中的漆酚成分可能引发口唇肿胀、皮肤瘙痒等过敏反应。感冒期间人体免疫力较弱,更易出现食物过敏症状,建议既往有过敏史者避免食用。

感冒治疗应以规范用药为主,如发热超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等解热镇痛药,咳嗽严重时可使用氢溴酸右美沙芬口服溶液。建议保持清淡饮食,多饮用温水,保证每日摄入新鲜蔬菜200-300克。

若感冒症状持续加重或出现呼吸困难等异常情况,应及时到呼吸内科就诊。用药需严格遵循医嘱,避免自行联合使用多种感冒药物,以免造成肝肾损伤。日常注意保持室内空气流通,保证每日7-8小时睡眠时间。

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