感冒期间适量吃柚子通常有帮助，但需结合具体情况考虑。柚子含有维生素C等营养成分，可能对缓解感冒症状有一定辅助作用，但无法直接治疗疾病。
柚子含有丰富的维生素C，能够帮助增强免疫力，促进感冒恢复。维生素C可以刺激白细胞活性，增强机体对病原体的防御能力，对于病毒性感冒患者而言，适量补充有助于缩短病程。但需注意每100克柚子约含61毫克维生素C，单日食用量不宜超过200克，过量可能引发胃肠道不适。对于风寒型感冒患者，柚子属于寒性水果，过量食用可能导致症状加重。特别是伴有腹泻症状的感冒患者，建议控制摄入量。柚子中含有的柚皮苷成分可能影响肝脏代谢酶活性，正在服用降压药或降脂药的患者需警惕药物相互作用，建议服药期间避免大量食用。
感冒期间建议保持均衡饮食，每日水果摄入量控制在200-350克范围内。若出现持续高热、剧烈咳嗽等症状，或合并基础疾病的患者，应及时就医进行规范治疗。食用柚子后出现皮疹、瘙痒等过敏反应者应立即停止食用并就医。