干扰素α-2b治疗期间通常可以适当运动，但需根据个人身体状况调整运动强度和时间。若治疗期间出现明显副作用或体力下降，需避免剧烈运动并及时与医生沟通。
干扰素α-2b可能引起疲劳、肌肉酸痛、发热等不良反应，若患者体力尚可且未出现上述症状，适当低强度运动如散步、瑜伽等有助于缓解压力、增强体质。但若已存在严重乏力或血常规异常，过度运动会加重身体负担，影响恢复。此外，运动过程中需注意避免受伤，因干扰素可能抑制免疫功能，轻微感染风险可能增加。
建议患者在医生指导下制定个性化运动计划，运动前后注意监测体温、心率等指标。若运动后出现头晕、心悸或原有症状加重，应立即停止并就医评估。治疗期间避免马拉松、举重等高强度运动，以温和的有氧活动为主，同时保证充足休息和营养摄入。