肛裂的愈合速度可通过日常护理、物理治疗、药物干预及必要的手术等方式进行改善。常见方法包括保持大便通畅、温水坐浴、药物治疗、手术治疗以及调整饮食习惯等，需根据裂伤程度选择合适方案。
1、保持大便通畅
肛裂患者需避免便秘或腹泻，以免反复刺激裂口。日常应增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜等，同时每日饮水量建议在1500ml以上。若排便困难，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等缓泻剂软化粪便，减轻肛管压力。
2、温水坐浴
每日2-3次用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，能缓解括约肌痉挛，改善局部血液循环。坐浴后可外用硝酸甘油软膏、利多卡因乳膏等药物止痛并促进裂口修复。
3、药物治疗
急性肛裂可局部涂抹红霉素软膏预防感染，配合复方角菜酸酯栓保护黏膜。疼痛剧烈时短期使用双氯芬酸钠栓等镇痛药物。慢性肛裂若伴随瘢痕增生，可能需要注射肉毒素缓解痉挛。
4、手术治疗
陈旧性肛裂或保守治疗无效者，需行肛裂切除术或肛门内括约肌侧切术。术后需每日换药，使用康复新液冲洗创面，并口服头孢克肟等抗生素预防感染，通常2-4周可愈合。
5、饮食调理
避免辣椒、酒精等刺激性食物，适量增加酸奶、火龙果等润肠食物。烹调时减少油炸烧烤，采用蒸煮方式保留食材纤维，规律三餐有助于形成定时排便反射。
患者应避免久坐久蹲，便后建议用湿厕纸轻柔清洁。若出现持续出血、流脓或剧烈疼痛，需及时到肛肠科进行肛门镜检。治疗期间禁止自行使用强效泻药或频繁灌肠，以免加重黏膜损伤。