高血压头痛是否会引发脑溢血需根据血压控制情况综合判断。若血压未得到有效控制，长期高血压确实会增加脑溢血风险，但及时干预可显著降低该风险。
高血压头痛通常是血压急剧升高或长期处于高值状态的信号。当血压骤然升高至180/120mmHg以上时，可能引发高血压危象，此时脑血管承受压力过大，可能造成血管破裂引发脑溢血。这种情况下常伴随剧烈头痛、恶心呕吐、视物模糊等症状。
对于长期高血压患者，血管持续承受高压会导致动脉粥样硬化、血管弹性下降，形成微小动脉瘤。当血压突然波动或遭遇情绪激动、剧烈运动等诱因时，这些脆弱血管容易破裂出血。研究显示血压每升高20/10mmHg，脑出血风险增加2.3倍。
建议高血压患者每日定时监测血压，将血压控制在140/90mmHg以下（合并糖尿病或肾病患者应更低）。若出现持续头痛或血压异常升高，应及时就医调整治疗方案。日常需保持低盐饮食，遵医嘱规律服用降压药物，避免情绪剧烈波动和过度劳累。