高血压患者的舒张压控制在80mmHg是否影响日常生活，需根据具体情况进行判断。若血压长期稳定在此水平且无其他并发症，通常不会显著影响日常活动；若伴随不适症状或血压波动较大，则可能对生活造成一定影响。
1、血压控制稳定
对于高血压患者而言，舒张压维持在80mmHg属于达标状态。这种情况下，患者的心血管系统负担较轻，日常活动如工作、散步、家务等通常不受限制。但仍需注意避免剧烈运动、情绪激动等可能引起血压波动的因素。
2、伴随不适症状
部分患者虽然血压达标，但可能出现头晕、乏力等药物副作用，或存在颈动脉狭窄等并发症。这些情况可能导致注意力下降、体力活动耐力降低，影响驾驶、高空作业等需要高度集中力的活动，需要根据症状调整生活节奏。
3、血压波动较大
若患者血压在80mmHg上下大幅波动，特别是合并糖尿病、冠心病等基础疾病时，可能导致心脑供血不稳定。这种情况下过度劳累或作息紊乱容易诱发心悸、胸闷等症状，需要合理安排工作强度，避免长时间熬夜或精神紧张。
建议高血压患者定期进行24小时动态血压监测，了解全天血压波动规律。日常生活中需保持低盐饮食，每周进行5次以上、每次30分钟的中等强度有氧运动。若出现视物模糊、持续头痛等异常症状，应及时到心血管内科就诊调整治疗方案。