鸽子肉对心血管健康通常有一定的益处，但需结合整体饮食和生活方式进行综合评估。适量食用鸽子肉可能通过其营养成分对心血管系统产生积极影响，但过量摄入也可能带来潜在风险。
鸽子肉富含优质蛋白质且脂肪含量较低，其不饱和脂肪酸比例较高，有助于调节血脂水平。含有的维生素B族成分能够促进能量代谢，辅助维持正常血液循环。矿物质元素如锌、硒等抗氧化成分可帮助减少自由基对血管内皮的损伤。但需注意鸽子肉含有一定量的胆固醇，建议每日食用量控制在100-150克为宜。
保持心血管健康需要采取综合措施，建议日常增加深色蔬菜和全谷物的摄入，每周进行150分钟中等强度运动。对于已存在高脂血症或动脉硬化的人群，应在医生指导下制定个体化饮食方案。若出现胸闷、心悸等不适症状，应及时到心血管专科就诊检查。