葛根可能对缓解焦虑有一定辅助作用，但目前尚缺乏充分的临床研究证据支持其确切疗效。葛根作为传统中药材，其应用需结合具体情况进行综合判断。
葛根含有葛根素、大豆苷等成分，这些活性物质在动物实验中显示出调节神经递质、改善应激反应的作用机制。在中医理论体系中，葛根归脾胃经，具有解肌退热、生筋舒络的功效，对于因肝郁气滞引发的躯体化症状可能产生调理效果。但焦虑症作为精神障碍，其发病机制涉及遗传、环境、神经生物学等多重因素，单纯使用中药材难以全面干预。
从现代医学角度看，焦虑症的治疗主要采用认知行为疗法配合SSRI类药物。若选择中药调理，建议在精神科医生指导下将葛根与其他疏肝理气药材配伍使用，并配合正规心理治疗。日常可通过八段锦、冥想等身心调节方法改善焦虑状态，同时保持规律作息和均衡饮食。出现持续焦虑症状时应及时寻求专业心理医师帮助，避免延误规范治疗。