喂奶时宝宝吐奶可通过调整喂奶姿势、控制奶量、喂奶后拍嗝等方式缓解。若吐奶频繁或伴随其他异常症状，建议及时就诊排查病理因素。
1、调整喂奶姿势
喂奶时需让宝宝头部稍高于身体，呈半卧位或斜抱姿势，避免平躺喂奶。母乳喂养时需确保宝宝正确含接乳头，减少空气吞咽。奶瓶喂养可选择防胀气奶嘴，并注意奶液充满奶嘴前端，防止吸入过多气体。
2、控制奶量及速度
根据宝宝月龄调整单次喂奶量，避免过度喂养。母乳喂养时若奶流过急，可用手指轻压乳晕减缓流速。配方奶喂养需按比例冲调，喂奶时倾斜奶瓶使奶液自然流出，每喂3-5分钟可暂停片刻。
3、喂奶后拍嗝
每次喂奶后竖抱宝宝15-20分钟，将头部靠在成人肩部，手掌呈空心状由下至上轻拍背部，帮助排出胃内空气。拍嗝后可让宝宝保持右侧卧位，利用重力作用减少奶液反流。
若宝宝吐奶呈喷射状、伴有哭闹不安、体重增长缓慢或呕吐物含胆汁、血丝等情况，需及时就医排除幽门狭窄、胃食管反流病等器质性疾病。日常注意观察吐奶频率及伴随症状，喂奶后避免立即更换尿布或剧烈活动，哺乳母亲需保持饮食清淡。