骨碎补可能对预防骨质疏松症有一定辅助作用，但不能作为主要的预防手段。骨质疏松症的预防需要综合考虑营养、运动等多种因素，骨碎补的使用需在医生指导下进行。
从中医理论来看，骨碎补具有补肾强骨的功效。中医认为肾主骨生髓，该药材可通过调节肾脏功能改善骨骼代谢，对维持骨量有一定帮助。现代药理学研究显示，其有效成分能促进成骨细胞活性，抑制破骨细胞过度活跃，这种双向调节作用有助于维持骨密度。
但骨质疏松的形成涉及激素水平下降、钙质流失加速等多重机制。单纯依靠中药材难以全面预防，需要配合每日1000-1200mg钙质摄入、800IU维生素D补充以及负重运动等综合措施。骨碎补作为辅助手段时，建议选择经过炮制的中药饮片，避免自行采挖野生药材可能存在的毒性风险。
使用骨碎补前应咨询中医师，根据体质进行辨证施治。孕妇、哺乳期妇女及肝肾功能异常者需慎用。若已出现腰背疼痛、身高变矮等骨质疏松症状，应及时进行骨密度检测，在医生指导下制定规范化的防治方案。