归脾丸对于多梦是否有帮助，通常需要根据具体病因判断。该药物主要用于心脾两虚引起的症状，若多梦与此证型相关可能有效，但其他原因导致的多梦可能不适用。
多梦可能与生理性因素相关，如近期精神压力大、过度疲劳等，此时调整作息或放松心情即可改善。若因心脾两虚导致气血不足、心神失养，归脾丸中的党参、白术等成分能健脾益气，龙眼肉、酸枣仁可养血安神，有助于缓解此类多梦症状。但若是肝火旺盛引起的多梦，常伴有口苦、烦躁等症状，需用龙胆泻肝丸等清肝泻火药物；阴虚火旺导致的多梦多伴随潮热盗汗，则需天王补心丹等滋阴降火类药物。
使用归脾丸前需经中医辨证，确认属于心脾两虚证型。自行用药可能延误病情，如长期多梦影响生活或伴有其他异常症状，建议及时到中医科就诊，通过脉诊、舌诊明确病因后规范治疗。日常应注意保持规律作息，睡前避免过度兴奋。