过敏性皮疹的预防通常可以通过避免过敏原、加强皮肤护理、调整饮食习惯、药物预防以及改善生活环境等方式实现。日常需结合个人具体情况采取综合措施，降低过敏风险。
1、避免过敏原
明确并远离过敏原是预防的关键。常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑、某些食物（如海鲜、坚果）等。建议进行过敏原检测，确定致敏物质后，生活中减少接触机会，例如对尘螨过敏者可定期清洗床上用品，使用防螨布料。
2、加强皮肤护理
保持皮肤清洁有助于减少刺激物残留。建议使用温和的弱酸性沐浴产品，避免频繁搓澡或热水烫洗。清洁后及时涂抹不含香精、酒精的保湿霜，维持皮肤屏障功能，降低外界致敏因子侵入的可能性。
3、调整饮食习惯
易过敏人群需避免摄入辛辣刺激食物及已知过敏食物。适量增加饮水量，多吃富含维生素C的果蔬（如橙子、猕猴桃），有助于增强皮肤抵抗力。若曾对特定食物（如牛奶、鸡蛋）过敏，需严格忌口。
4、药物预防
过敏体质者可在医生指导下提前服用抗组胺药物预防，如氯雷他定片、西替利嗪胶囊等。对于季节性过敏者，可在过敏高发季节前1-2周开始规律用药，但需注意药物不宜长期自行服用，避免产生耐药性。
5、改善生活环境
保持室内通风干燥，定期清洁空调滤网，使用空气净化器减少悬浮过敏原。避免饲养宠物或摆放毛绒玩具，新装修房屋需充分通风散味，减少甲醛等化学物质刺激。外出时可佩戴口罩、穿长袖衣物防护。
日常建议穿着纯棉透气衣物，避免化纤材质摩擦皮肤。若出现红斑、瘙痒等过敏征兆，应及时用冷毛巾湿敷缓解，避免抓挠。若皮疹反复发作或伴随呼吸困难等症状，需立即就医进行脱敏治疗或免疫调节干预。