黑鱼一般不能直接缓解消化不良，但适量食用可能对消化系统有一定的营养支持作用。消化不良通常需要调整饮食结构并结合药物治疗，单纯依靠黑鱼改善效果有限。
黑鱼富含优质蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等矿物质，这些营养成分有助于维持人体正常生理功能。对于术后或体质虚弱的人群，适量食用可促进组织修复，但蛋白质需要经过胃酸和消化酶分解，消化功能较弱者过量摄入可能加重腹胀。黑鱼并不含有直接促进胃肠蠕动的特殊成分，其脂肪含量虽低于红肉，但烹饪时若采用油炸、红烧等方式，反而会增加消化负担。
建议消化不良人群采取少食多餐的进食方式，避免摄入油腻及辛辣食物。若症状持续存在，需及时就诊消化科，遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等促进胃肠动力的药物，避免自行通过食疗延误病情。