红茶一般不能直接改善视力，但适量饮用可能对眼睛健康有一定的辅助作用。红茶中含有茶多酚、维生素等物质，但其对视力的影响较为有限，无法替代正规的眼科治疗。
红茶中的多酚类物质具有一定的抗氧化作用，可能帮助减轻自由基对眼部细胞的损伤。这类抗氧化成分在动物实验中被发现可减缓视网膜氧化应激反应，但人体临床研究数据尚不充分。其次，红茶中含有的少量维生素A前体物质可在体内转化为视黄醇，但转化效率较低，无法与动物肝脏、深色蔬菜等富含维生素A的食物相比。此外，红茶中的咖啡因可能通过促进血液循环间接影响眼部供血，但过度摄入反而可能引发心悸等不适症状。
若存在视力下降、视物模糊等症状，建议及时到眼科进行视力检查、眼底照相、眼压测量等专业评估。日常应注意控制用眼时间，保证每天2小时以上的户外活动，并适量摄入蓝莓、胡萝卜、深海鱼等富含花青素、叶黄素的食物。需要明确的是，任何饮食调理都不能替代近视矫正手术、青光眼药物干预等医学治疗手段。