黄皮果作为常见的水果，目前尚无明确医学证据表明其具有直接缓解焦虑的功效。但从营养学角度，其可能具有促进消化、补充营养、抗氧化等作用。日常食用需注意适量，不可替代正规治疗。
1、促进消化
黄皮果含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助改善消化不良引起的腹胀等不适症状，间接缓解因消化问题导致的躯体化焦虑表现。
2、补充营养
该水果富含维生素C、钾元素等营养成分，适量食用有助于维持人体电解质平衡和神经传导功能，对维持基础健康状态具有辅助作用。
3、抗氧化作用
含有的多酚类物质具有清除自由基的作用，可能通过改善机体氧化应激水平来提升整体健康状态，但该作用与焦虑缓解无直接关联。
4、调节食欲
酸甜口感能刺激唾液分泌，改善食欲不振状态，这种生理调节作用可能对情绪性进食障碍患者产生间接心理安抚效果。
5、传统食疗应用
在岭南地区民间食疗中，常用其制作蜜饯或泡水饮用，这种饮食文化可能通过心理暗示产生一定的安慰剂效应，但缺乏科学依据。
焦虑症属于精神心理疾病范畴，确诊患者应及时到精神心理科就诊。临床治疗主要采用认知行为疗法，药物方面可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛等抗抑郁药物。日常可配合正念冥想等心理调节方式，但不宜依赖食疗代替正规治疗。