黄皮果对缓解头痛可能有一定的辅助作用，但具体效果因人而异。其含有的维生素C、酚类化合物等成分有助于缓解生理性头痛，但无法替代正规治疗。
黄皮果中富含维生素C，有助于促进神经递质合成，可能改善因疲劳、压力等引起的轻度头痛。此外，其含有的多酚类物质具有抗氧化特性，可减轻血管痉挛导致的头部不适。对于长期睡眠不足或饮食不规律的人群，适量食用黄皮果能补充营养，间接缓解头痛症状。
不过，头痛若由偏头痛、高血压、颅内病变等疾病引起时，仅靠食用黄皮果难以有效控制症状。这类器质性疾病需要针对性治疗，如高血压患者需遵医嘱使用硝苯地平片、厄贝沙坦片、苯磺酸氨氯地平片等降压药物。对于反复发作的剧烈头痛，应及时进行头颅CT或MRI检查明确病因。
日常出现头痛时，可尝试用黄皮果泡水饮用，但每日食用量建议控制在100克以内。若伴随恶心、视力模糊、肢体麻木等症状，或头痛持续超过24小时无缓解，应立即到神经内科就诊。注意避免自行服用止痛药掩盖症状，用药需严格遵循医嘱。