藿香正气水对缓解水土不服引起的不适症状可能有一定帮助。水土不服常因环境变化导致胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹泻、恶心等表现。藿香正气水作为中成药，其作用主要体现在理气和中、解表化湿等方面。
1、缓解胃肠不适
该药所含的藿香、陈皮等成分具有行气消胀作用，可改善因水土不服导致的脘腹胀满、食欲不振等症状。部分患者服药后能缓解胃肠蠕动紊乱状态。
2、调节湿邪困脾
对于因地域湿度差异引发的湿阻中焦证候，其化湿醒脾的功效有助于恢复脾胃运化功能。苍术、厚朴等成分能促进消化液分泌，改善湿滞引起的恶心呕吐。
3、辅助解表散寒
对于伴随轻微外感症状的水土不服者，紫苏叶等成分可发散表邪。但需注意该药并不具备抗感染作用，若出现发热、脓血便等细菌感染症状时需及时就医。
使用藿香正气水需注意其含有40-50%酒精成分，儿童、孕妇及酒精过敏者慎用。服药期间应避免同时服用头孢类抗生素，防止双硫仑样反应。若症状持续超过3天或出现脱水体征，应及时就诊进行补液治疗，必要时需结合蒙脱石散等止泻药物联合治疗。日常应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，可适量饮用当地矿泉水帮助机体适应水质变化。