D二聚体升高提示体内可能存在凝血异常或血栓风险，预防血栓需要结合病因进行综合干预。常见预防措施包括抗凝治疗、物理预防、基础疾病管理、生活方式调整以及定期监测凝血指标。
1、抗凝治疗
对于明确存在高凝状态或血栓风险者，医生可能开具抗凝药物预防血栓形成。常用药物包括华法林、利伐沙班、达比加群等，这类药物通过抑制凝血因子活性降低血液凝固倾向。用药期间需严格监测凝血功能，避免出血风险。
2、物理预防
针对术后或长期卧床患者，建议使用梯度弹力袜促进下肢静脉回流，或使用间歇性气压泵装置进行腿部循环辅助治疗。每日进行踝泵运动（脚尖上下勾动）也可有效预防下肢静脉血栓。
3、基础疾病管理
积极控制高血压、糖尿病、高脂血症等代谢性疾病，恶性肿瘤患者需规范抗肿瘤治疗。感染性疾病患者应及时控制炎症反应，因感染状态会激活凝血系统导致D二聚体升高。
4、生活方式调整
建议每日饮水量保持在1500-2000ml，保持低脂高纤维饮食，减少红肉摄入。避免久坐超过2小时，建议每小时活动5-10分钟。吸烟者需戒烟，饮酒量每日不超过15g酒精。
5、定期监测
每3-6个月复查D二聚体及凝血四项，对于遗传性易栓症患者需检测蛋白C、蛋白S等指标。出现单侧肢体肿胀、胸痛、呼吸困难等疑似血栓症状时应立即就诊。
D二聚体升高者应避免擅自服用阿司匹林等抗血小板药物，不同病因的血栓预防方案存在差异。建议在血液科或心血管专科医生指导下制定个体化防治策略，同时注意观察牙龈出血、皮下瘀斑等出血倾向，定期评估血栓与出血风险平衡。