EPA（二十碳五烯酸）作为Omega-3脂肪酸的一种，可能通过调节血脂、改善血管功能、抗炎等机制对高血压患者产生健康益处。适量摄入EPA可能辅助血压管理，但其效果需结合个体情况综合评估。
EPA可通过降低甘油三酯水平改善脂质代谢异常，减少动脉粥样硬化风险。其代谢产物能促进血管舒张因子的生成，可能通过调节一氧化氮通路改善血管内皮功能。临床研究显示EPA具有抗血小板聚集作用，可能降低血栓形成风险，这对伴有高凝状态的高血压患者尤为重要。此外，EPA的抗炎特性可能减轻慢性炎症对血管壁的损害。部分研究还提示EPA对自主神经调节存在潜在益处，可能间接影响血压波动。
高血压患者通过深海鱼类（如三文鱼、鲭鱼）每周摄入2-3次即可获得EPA，不建议盲目大剂量补充鱼油制剂。正在使用抗凝药物或存在出血倾向者需谨慎补充。EPA不能替代降压药物治疗，血压控制仍应以规范的医疗方案为基础，建议在营养师指导下制定个性化膳食计划。