HIV的检测方法主要包括抗体检测、抗原抗体联合检测、核酸检测以及快速检测等，具体需根据感染时间和检测需求在医生指导下选择。
1、抗体检测
通过检测血液或唾液中的HIV抗体判断是否感染。感染后约3周，人体会产生抗体，此时可通过酶联免疫吸附试验（ELISA）或化学发光法进行筛查。若初筛结果为阳性，需进一步进行免疫印迹试验（WB）确认。该方法准确性较高，但存在窗口期，需在可能感染后3-12周进行。
2、抗原抗体联合检测
同时检测HIV的P24抗原和抗体，可缩短窗口期至感染后2-4周。该方法通过血液样本检测，适用于早期感染筛查，比单纯抗体检测更早发现病毒，常用于高危人群暴露后4周内的初步筛查。
3、核酸检测
直接检测HIV的RNA，窗口期可缩短至感染后7-14天，适用于早期诊断或确认感染。该方法灵敏度高，常用于高危暴露后紧急检测、母婴传播风险评估或抗体检测结果不确定时的补充检测，但成本较高且需专业实验室操作。
4、快速检测
采用指尖血、唾液或尿液样本，15-30分钟内可获结果，适用于现场筛查或隐私保护需求。常见的快速检测试纸操作简便，但存在假阳性可能，阳性结果需经实验室方法复核。
日常若存在高危行为（如无保护性行为、共用针具等），建议及时到疾控中心、医院或正规检测机构进行检测。不同检测方法的窗口期和准确性存在差异，需遵医嘱选择合适方案并配合复检，避免因窗口期影响结果判断。检测前后可咨询专业人员获得心理支持和医学指导。