HPV感染与性行为存在密切关系，但并非唯一传播途径。HPV主要通过性接触传播，但也可通过其他方式感染。
HPV的传播途径主要包括性接触传播、皮肤黏膜接触以及母婴垂直传播。性行为是HPV感染的主要途径，尤其在无保护措施、多个性伴侣或性行为开始年龄较早的情况下，感染风险显著增加。除性接触外，HPV还可通过密切的皮肤接触传播，如接触感染者的生殖器区域，或在极少数情况下通过接触被污染的浴巾、坐便器等物品间接传播。
预防HPV感染需采取综合措施。建议适龄人群接种HPV疫苗，这是预防高危型HPV感染最有效的手段。性行为中使用安全套可降低约70%的传播风险，但无法完全阻断病毒传播。定期进行宫颈癌筛查（TCT+HPV检测）对已开始性生活的女性尤为重要。若发现HPV感染，应及时就医评估，多数低危型感染可通过自身免疫力清除，持续感染高危型HPV需遵医嘱加强监测。
日常应注意保持外阴清洁，避免与他人共用私人物品。感染者应避免在发病期进行性接触，防止交叉感染。建议固定性伴侣，避免高危性行为，同时加强身体锻炼以提高免疫力。若出现生殖器疣体或细胞学检查异常，应及时到皮肤科或妇科就诊。