艾滋病初期症状无法通过自我检测确诊。该疾病早期可能无明显特异性表现，且症状与其他常见疾病相似，必须通过专业医学检测进行诊断。
艾滋病初期可能出现发热、咽痛、乏力等类似流感的表现，也可能伴随淋巴结肿大或皮疹。但这些症状并非艾滋病独有，普通感冒、皮肤过敏等疾病也可能引发类似反应，仅凭症状无法判断是否感染。部分感染者甚至在急性期可能没有明显症状，直接进入潜伏期，进一步增加自我判断的难度。
确诊艾滋病需要到正规医疗机构进行血清学检测，包括HIV抗体检测、抗原抗体联合检测等。高危行为后存在2-6周的窗口期，建议在暴露后第6周、3个月分别进行检测。各地疾控中心、医院均可提供保密检测服务，早发现早治疗可有效控制病情发展。
若发生过无保护性行为、血液接触等高风险暴露，无论是否出现症状都应及时检测。日常生活中应注意避免与他人共用针具，做好安全性防护，发生暴露后72小时内可使用阻断药物预防感染。