艾滋病毒体外存活时间一般为数分钟至数小时，具体时间受环境因素影响较大。病毒在体外干燥环境中会迅速失去活性，但在含有血液或体液的湿润环境中存活时间可能稍长。
艾滋病毒对理化因素的抵抗力较弱，在室温环境下离开人体后难以长期存活。若暴露于高温、紫外线或常用消毒剂（如75%酒精、含氯消毒剂）中，病毒会立即被灭活。日常环境中的温度和湿度变化会加速病毒包膜蛋白的破坏，使其失去感染能力。
日常接触如握手、共用餐具、蚊虫叮咬等不会传播艾滋病毒。若发生高危暴露行为，建议及时前往当地疾控中心或定点医院进行暴露后预防用药评估。医疗机构对可能被污染的器具均会采用高压灭菌等专业消毒措施，完全能够灭活病毒。