安全期避孕法的失败率相对较高，通常不推荐作为主要的避孕手段。其避孕效果受多种因素影响，实际使用中意外妊娠的风险较大。
1、月经周期不规律
安全期避孕需要女性月经周期高度规律，但部分女性存在周期波动或排卵延迟的情况。若月经周期提前或延后超过3天，可能导致安全期计算错误，增加避孕失败的可能性。
2、排卵时间波动
部分女性可能因情绪、压力、疾病等因素出现额外排卵或排卵时间改变。即使严格按周期计算安全期，也可能因突发排卵导致精子与卵子结合，造成意外妊娠。
3、方法使用不当
该方法需要准确记录基础体温、宫颈黏液变化等生理指标，连续监测6个月以上才能相对准确判断安全期。约35%的使用者存在监测疏漏或计算误差，导致实际避孕效果显著降低。
对于有避孕需求的人群，建议优先选择避孕套、短效避孕药或宫内节育器等有效率超过95%的避孕方式。若坚持使用安全期避孕法，建议配合排卵试纸监测，并避免在危险期边缘时段同房。具体避孕方案应根据个人身体状况，在妇科医生指导下合理选择。